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Tir à l'arc

Conseils pour la tension du dos

Apprendre la bonne tension du dos pour tirer des arcs classiques peut être difficile et frustrant. De nombreux entraîneurs disent aux archers d'utiliser leur dos, mais vous devez tirer des milliers de flèches pour prendre pleinement conscience de ces muscles. Ce n'est qu'alors que vous pourrez savoir quels muscles du dos travailler lors de chaque […]