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Tir à l'arc

Relaxation: combien et quand?

Je me souviens avoir dit à un élève que tous les muscles non nécessaires pour effectuer un tir devaient être détendus et il a dit: «. . . mais je tomberais.  » J'ai poursuivi en expliquant que la position debout exigeait en effet une tension musculaire et était également nécessaire pour faire un tir, car […]