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Efficacité en tir à l'arc | Un blog pour les entraîneurs de tir à l'arc

Je lisais un livre sur Barebow aujourd'hui et suis venu au chapitre de réglage et la première chose a dit était «Vous devez d'abord vous efforcer de développer un (raisonnablement? SR) une bonne forme de tir biomécaniquement efficace. » Ceci est en parfait accord avec mon aphorisme selon lequel « vous ne pouvez pas régler mieux que vous ne pouvez tirer. »

Mon reproche est avec « une forme de tir biomécaniquement efficace. » C'était un abus de langage la première fois qu'il a été prononcé et l'est toujours. Cela semble impressionnant mais c'est juste. . . faux. Ce qui le rend faux, c'est le mot «efficace». Personne ne dit à un rat s'il est efficace ou non. Être efficace, c'est minimiser l'énergie dépensée pour que les tirs X prennent moins d'énergie qu'auparavant. Quelqu'un se soucie-t-il vraiment de terminer un tournoi frais comme une marguerite?

Demandez à n'importe quel archer « Lequel choisiriez-vous: terminer douzième mais se sentir énergique à la fin ou finir premier et être mort de fatigue? » La réponse est-elle même en question?

Les athlètes ne se sont jamais vraiment souciés de l'efficacité, sauf dans les épreuves d'endurance et cela n'a jamais été un objectif principal; c'était un moyen d'obtenir des finitions plus élevées.

Ce que nous avons appris au cours du dernier demi-siècle, c'est que la biomécanique, l'étude des mouvements humains à l'aide des outils de la physique, peut nous aider à identifier la forme optimale du tir à l'arc. (Avant cela, nous vivions dans un monde «singe voir, singe faire» de copier la forme de personnes qui réussissaient bien et, bien sûr, nous le faisons encore dans une large mesure.) Bien sûr, personne ne tire réellement de cette façon, avec «Forme optimale». Étant des êtres humains, nous ne pouvons qu'approcher une bonne forme. Et croyez-moi, une bonne forme est tout ce dont vous avez besoin. On n'a pas besoin d'une forme parfaite pour gagner. Ce qu'il faut pour gagner, c'est la capacité de répéter leur processus avec précision dans des conditions variables.

Si vous avez besoin de preuves pour cela, regardez simplement la forme et l'exécution des archers champions dans votre style. Tous ont soit des défauts de forme complets, soit, à tout le moins, des bizarreries. Certains semblent n'avoir que des bizarreries. Une forme parfaite n’est pas nécessaire; la bonne forme est.

Répétez après moi: « ce n'est pas une aide au relâchement de la tension du dos, c'est une aide au relâchement sans détente. »

Ce n'est pas le seul abus de langage en tir à l'arc. Les archers à libération de poulies se font commercialiser depuis des décennies des «aides au relâchement de la tension du dos». Les spécialistes du marketing n’ont pas inventé le terme, mais cela me semble être une bonne affaire: si j’achète une de ces choses, je pourrai tirer avec une tension de dos. Euh non. Aucune aide au déclenchement ne nécessite une tension du dos et toutes les aides au déclenchement peuvent être tirées avec ou sans tension du dos. Tirer avec la tension du dos est quelque chose qu'un archer fait et une aide au déclenchement ne peut pas le forcer à le faire. Je n’utilise pas le terme «aide au relâchement de la tension du dos» et je vous recommande de ne pas le faire non plus. J'utilise le terme «aide au déclenchement sans gâchette» qui est, au moins, précise (aucun d'entre eux n'a de déclencheur).

Oh, «efficacité biomécanique»? Ce que nous voulons vraiment, c'est la biomécanique efficacité. Les archers dépenseront beaucoup plus d'efforts, ce sera moins efficace si cela signifie que leurs flèches atterrissent plus souvent au centre. L'efficacité a une mesure simple (scores plus élevés), mais pas l'efficience.

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