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Comment dessiner votre arc classique (de la bonne façon) – Archery Passion

Dessiner un arc classique consiste à saisir la corde de l'arc et à tirer dessus pour tirer. Je vais partager ici les méthodes les plus courantes pour saisir la chaîne et dessiner un arc classique.

Le processus de dessin de la chaîne est assez simple. Vous attrapez votre arc avec une main, puis la corde avec l'autre (je recommande d'utiliser une languette pour protéger vos doigts), et tirez dessus tout en gardant le bras de votre arc horizontal. Cependant, vous pouvez le faire ou vous pouvez le faire correctement.

Que signifie «le faire correctement»?

Il y a toujours une façon correcte (ou préférable, ou plus efficace, ou comme vous voulez l'appeler) de faire les choses. Et, suivre cette «voie correcte» a ses avantages. Par exemple, saisir un marteau de l'extrémité opposée à la tête vous aide à le balancer davantage, à gagner en force dans le coup, ce qui est plus efficace. En tir à l'arc, la bonne façon de dessiner un arc est la clé, et c'est tellement important que cela peut faire la différence entre pouvoir le dessiner et non.

Nous expliquerons ci-dessous chaque étape du processus, dans l'ordre dans lequel vous devez le faire. Suivez-les et vous pourrez dessiner votre arc classique sans aucun problème et réduire la fatigue musculaire.

Le poids de tirage correct

Une chose importante à garder à l'esprit est que vous utilisez un arc avec le poids de tirage qui vous correspond. En utilisant un arc avec un poids de tirage inférieur, c'est parfaitement bien. Ce n'est pas un problème. Mais essayez de ne pas en utiliser un avec un poids de tirage supérieur au vôtre. Si vous le faites, vous aurez du mal à tirer de la chaîne et, même si vous parvenez à le faire, vous aurez du mal à tirer et ne pourrez pas reproduire le formulaire correctement. N'oubliez pas qu'un poids plus important ne signifie pas nécessairement plus de force ni d'avancement. Certains archers très qualifiés ont tiré à 50m ou même à 70m avec un arc de 28-30 livres. Vous n'avez pas besoin d'en utiliser un de 50 à 60 livres. Le tir à l'arc est une question de finesse, pas de force.

Choisissez d'abord votre style

Tir olympique contre tir à l'arc nu

Pour saisir correctement la chaîne, vous devez choisir le style de prise de vue que vous souhaitez pratiquer, car les différents styles ont différentes façons de saisir la chaîne.

Pour les arcs classiques, les styles de prise de vue les plus courants sont arc nu et olympique. La principale différence entre eux est que, dans le tir à l'arc nu, vous n'avez pas tous les accessoires de visée et de stabilisation attachés à votre arc, vous devez donc viser sans vue. C’est juste la contremarche, les membres et la corde. Ensuite, sur la colonne montante, vous attacherez un repose-flèche et un bouton de piston. Avec seulement cela, vous pouvez tirer à l'arc nu. Si vous voulez savoir comment viser sans utiliser la vue, vous trouverez dans cet article une explication détaillée du processus complet.

D'autre part, le tir olympique intègre l'utilisation de la vue, ainsi que des barres de stabilisation. Pour une description complète de la façon de viser à l'aide d'un viseur, accédez à cet autre article pour commencer votre chemin olympique. Bien qu’il s’appelle Olympique, tout le monde peut le pratiquer, même si vous n’avez pas l’intention de participer aux Jeux Olympiques.

Voici comment saisir la chaîne

Une fois que vous avez choisi votre style de prise de vue, il est temps d'apprendre à saisir correctement la chaîne. L'arc nu et l'Olympic étant les deux styles d'arc classique les plus courants, nous allons voir ici leurs deux techniques de saisie correspondantes.

Pour le tir à l'arc nu, mieux utiliser trois sous

Trois sous technique. La chaîne passe au bout des doigts

Si vous tirez à l'arc nu (c'est-à-dire: viser sans vue), la technique par défaut pour saisir la chaîne est la soi-disant trois sous. Vous devez saisir la chaîne avec trois doigts (index, milieu et anneau) sous l'encoche de la flèche, d'où le nom. Ce faisant, il sera plus facile de parcourir la chaîne. Si vous voulez savoir comment marcher sur la corde, suivez ce post sur la visée à l'arc nu. S'il vous plaît, gardez à l'esprit que vous ne devez vous entraîner à marcher la corde que sur les arcs ILF recurve. Si vous le faites sur d'autres arcs, en recourbant d'une seule pièce, vous pouvez fissurer les membres, car il applique la force de manière inégale.

Pour le tir olympique, le grappin méditerranéen ou le doigt divisé

Technique des doigts fendus

Dans le cas du tir olympique, la technique utilisée est celle dite doigt fendu ou Accaparement méditerranéen. Le nom vient parce que vous devez saisir la chaîne avec le majeur et l'annulaire sous l'encoche de la flèche, tandis que l'index va au-dessus. Cette technique combinée à l'ancrage olympique vous aide à positionner la proue pour pouvoir tirer sur de grandes distances (70m).

Le tirage

Avec la main correspondant à votre œil dominant sur la corde, il vous suffit de tirer. C'est le cœur du dessin de l'arc. Pour obtenir une traction correcte, vous devez suivre les étapes suivantes. Mais ne vous inquiétez pas, c'est plus facile que vous ne le pensez.

  • Saisissez l'arc d'une main et posez l'autre main sur la corde, avec la technique correspondante (trois sous-doigts ou deux doigts).
  • Tout en saisissant la corde, soulevez l'arc jusqu'à ce qu'il soit perpendiculaire à votre corps (c'est-à-dire: formant un angle de 90 degrés). Gardez le bras de l'arc droit. Ne le pliez pas.
  • Tirez la ficelle en arrière. La meilleure façon de le faire est de tirer de la corde d'une main tout en poussant l'arc avec l'autre comme si vous essayiez de séparer l'un de l'autre.
  • Apportez votre main au point d'ancrage (je vais l'expliquer ci-dessous)

C'est ça! C’est ainsi que vous tirez la ficelle. Mais fais attention! Bien que cela semble une procédure assez simple, la qualité de la mise en œuvre de ces quatre actions déterminera ou non une bonne forme. Les trois premières étapes sont partagées à la fois par le tir à l'arc nu et olympique. La seule chose qui changera est le point d'ancrage, que nous verrons ci-dessous.

Ceci est la partie la plus importante de la façon de dessiner un arc classique

Vous remarquerez que plus vous tirez loin, plus il est difficile de continuer à tirer. Il devient encore plus difficile de garder l'arc ouvert. C'est parce que les membres tirent de la corde en essayant de se redresser, en lui appliquant une force et, par conséquent, à vos mains.

Pour un dessin correct, il est important de comprendre que vous ne pouvez pas le faire uniquement avec vos bras. Pour dessiner, vous devez aider vos bras avec vos muscles du dos et vos épaules. En faisant cela, vous aurez plus de muscles impliqués dans la traction de la corde, et la procédure sera beaucoup plus facile. Lorsque vous atteignez votre longueur de tirage, vous remarquerez comment vos omoplates se rapprochent les unes des autres. C'est bon pour que votre structure osseuse s'aligne.

Une fois que l'arc est à pleine traction, la force que les membres font à vos bras est maximale, car vous êtes à votre longueur de tirage. La meilleure façon d'éviter cela et de garder votre arc tiré afin que vous puissiez ancrer et viser est d'utiliser votre structure osseuse pour maintenir l'arc. Lorsque vous atteignez votre longueur de tirage, alignez votre bras d'arc, votre torse (en particulier, votre ligne d'épaule à épaule) et votre bras de corde, formant une seule ligne. Lorsque votre structure osseuse est alignée, elle se verrouille en quelque sorte et peut résister à la traction de l'arc beaucoup plus facilement que si vous le faisiez uniquement avec les muscles de vos bras. Cela vous aidera également à maintenir le tirage au sort plus longtemps, vous permettant de vous concentrer sur l'ancre et de viser sans trop de difficulté.

Ancrage

Comme mentionné précédemment, selon le style de prise de vue que vous avez choisi, le point d'ancrage que vous utiliserez.

L'ancrage est très essentiel pour gagner en cohérence, ce qui est la clé d'un regroupement serré en tir à l'arc. N'oubliez pas que le tir à l'arc consiste à pouvoir répéter le même tir, flèche après flèche. Avoir un point d'ancrage cohérent vous permettra d'avoir un point de référence immobile à viser.

Ancrage sur tir à l'arc nu

Ancrage pour le tir à l'arc nu. L'ongle de l'index touche le coin de la bouche

Pour le tir à l'arc nu, il n'y a pas un seul point d'ancrage à utiliser. Cela varie d'archer en archer, selon celui avec lequel ils se sentent le plus à l'aise. Cependant, ils sont très similaires les uns aux autres.

Lorsque vous tirez à l'arc nu, attrapez votre chaîne avec le trois sous technique. Après avoir dessiné, prenez votre main de chaîne sur le côté de votre visage. Maintenant, c'est là que votre préférence entre en jeu. Pour l'ancrage, je préfère toucher le coin de ma bouche avec l'ongle de mon index. Pour cette méthode, vous devez garder votre bouche détendue. Si vous le déplacez (sourire, grincement, etc.), vous bougerez la position du coin de votre bouche, en changeant le point d’ancrage et donc la direction de la flèche. D'autres préfèrent ancrer au même endroit mais avec l'ongle du majeur. De cette façon, l'encoche de la flèche monte un peu et la flèche pointe un peu plus bas. Une autre option est le clou de l'index sur l'œil, il y a donc une ligne plus directe entre votre œil et la cible. Comme je l'ai dit, c'est juste une question de préférence et ce avec quoi les gens se sentent plus à l'aise.

Il est important de noter que, quel que soit le point choisi, respectez-le. Si vous le changez de plan en plan ou de jour en jour, vous positionnerez l'arc (et, par conséquent, la flèche) dans une orientation différente, affectant le plan. Imaginez que vous vous ancrez au coin de la bouche avec votre index et, sur le plan suivant, vous mettez votre index, disons, sur votre pommette. La pointe de la flèche s'inclinera un peu vers le bas et le tir se posera plus bas sur la cible.

Ancrage dans le tir olympique

Ancrage du tir olympique. Ancrage en trois points: le bord de la main sous la mâchoire, la ficelle touchant le nez et les lèvres.

Dans le tir olympique, cela change légèrement le point du visage où vous vous ancrez par rapport au tir à l'arc nu. Une autre différence importante dans le tir à l'arc nu est que nous saisissons la corde avec le doigt fendu. Cet ancrage est quasi universel, ce qui signifie que la grande majorité des tireurs olympiques (sinon tous) utilisent le même point d'ancrage.

Cette technique consiste à utiliser trois points de contact sur le visage. Lorsque vous tirez au sort, vous devez

  • Premier, placez le bord supérieur de votre bras string (celui formé par le bord du pouce et l'index) sous l'os de votre mâchoire. Si vous le souhaitez, vous pouvez également mettre la base du pouce au début de la mâchoire, afin de ne pas faire glisser la main d'un coup à l'autre.
  • Seconde, faites que la ficelle touche le bout de votre nez.
  • Troisième, lorsque vous utilisez ces deux points de contact, la chaîne doit automatiquement toucher vos lèvres.

Avec ces trois points de contact, vous aurez un endroit plus cohérent pour mettre la main. Cela augmentera considérablement votre cohérence.

Quelle est la prochaine étape après avoir tiré l'arc?

Après avoir complètement tiré votre arc et l'ancré, la prochaine étape consiste à viser et à relâcher.

Pour bien expliquer comment viser, cela dépend du style de prise de vue choisi. De plus, nous avons besoin d'un article complet pour chaque style. Heureusement pour vous, nous avons un article sur la visée sans utiliser un viseur et un autre sur la visée avec un viseur, que vous pouvez consulter.

Libération

Une fois que vous dirigez votre flèche, il est temps de la laisser voler. Contrairement à sa simplicité, la libération a ses subtilités. Nous pouvons le diviser en deux parties principales: la version elle-même et la suite. Comme pour la visée, le processus de sortie devrait également être expliqué dans un article séparé, car le style de prise de vue change également la façon dont nous publions. Cependant, je vais vous donner ici une version résumée de la version.

La première partie de la séquence est commune aux deux styles. Pour laisser voler la flèche, vous devez détendre vos doigts et la ficelle s'en échappera. C’est pourquoi vous devez saisir la corde en la plaçant sur le bout de vos doigts au lieu des articulations de vos doigts, pour qu’elle glisse plus facilement. N'oubliez pas de détendre vos doigts. Si vous ouvrez la main pour la relâcher, vous contractez les muscles et pouvez, par inadvertance, modifier la trajectoire des cordes. Ensuite, après la libération, c'est au tour de la suite.

Pour le tir à l'arc nu, nous libérerons du point d'ancrage au coin de notre bouche. Après avoir relâché, gardez votre main sur le côté de votre bouche. Détendez simplement les doigts mais ne bougez pas votre main.

Pour le style olympique, la suite est plus élégante. Lorsque vous êtes à pleine allonge, vous résistez à la force que la corde fait à vos doigts en tirant dessus. Après votre libération, cette force fait que votre main recule naturellement. La suite olympique appropriée consiste à laisser votre main remonter derrière votre oreille. Ce n'est qu'une courte trajectoire après la sortie.

Choses à prendre en compte

Pour améliorer votre tirage au sort et, par conséquent, améliorer votre tir, voici quelques éléments que vous devez prendre en considération.

  • Utilisez votre dos: Dessiner votre arc en utilisant uniquement vos bras peut être un peu difficile et fastidieux. N'oubliez pas de toujours utiliser vos muscles du dos et des épaules. Vous vous fatiguerez beaucoup moins si vous le faites correctement.
  • Gardez la tête droite: Comme nous l'avons mentionné précédemment, la cohérence est la clé. Lorsque vous dessinez, n’inclinez pas la tête vers la chaîne. Il est très difficile de l'incliner exactement de la même manière à chaque prise de vue, ce qui nuira à votre cohérence. Donc, au moment de dessiner, pendant votre position, tournez simplement votre cou vers la cible, en gardant la tête droite.
  • Prends ton temps: N'oubliez pas que le tir à l'arc n'est pas une question de force brute mais de finesse. Vous devez reproduire avec précision chaque étape du processus de prise de vue pour gagner en cohérence. Pour cette raison, il est important de ne pas perdre son sang-froid et de ne pas se précipiter pour faire les choses. Une bonne pratique consiste à suivre la règle 2-2-3 (si vous voulez savoir de quoi il s'agit, veuillez lire cet article). Il n'y a rien de bon à faire les choses rapidement.
  • Concentrez-vous sous la forme et juste la forme: Parfois, les archers, en particulier les débutants, sont tentés de ne se concentrer que sur la cible. Il est très courant de porter notre attention uniquement sur la visée et la visée. À tel point qu'à un moment donné, on oublie certaines (ou la plupart) des parties de la forme, obtenant une mauvaise performance, même si on visait parfaitement la bague en or. En effet, le fait de ne pas faire attention à la forme rend difficile la reproduction du plan, en faisant atterrir la flèche à différents endroits à chaque prise de vue. Comme le suggère le sous-titre, concentrez-vous uniquement sur la forme. Une fois que vous pouvez reproduire la photo presque à chaque fois, il est temps de vous concentrer sur la cible. Pour cela, au début, il vaut mieux n'utiliser qu'un backstop sans cible. Juste le filet de sécurité, sans nulle part où viser, vous n'êtes donc pas tenté de vous concentrer sur la cible.

Conclusion

Dans ce post, vous avez appris tout le nécessaire pour dessiner correctement votre arc. Parmi ces choses, il y a la technique pour saisir la corde, comment tirer de la corde et où l'ancrer. Toutes ces techniques dépendent du style que vous souhaitez tirer, que ce soit à l'arc nu ou olympique.

Maintenant, avec toutes ces informations à portée de main, c'est à vous de décider lequel de ces deux styles vous souhaitez pratiquer. Si vous voulez commencer simple, avec moins d'accessoires, alors un tir à l'arc nu est pour vous. Pour cela, je vous recommande de lire ce post sur la façon de viser sans utiliser de viseur. Si, d'autre part, vous souhaitez utiliser un viseur, je recommande cet autre article sur la visée à l'aide d'un viseur.

Quel style préférez-vous? Faites-le nous savoir dans la section des commentaires, afin que nous puissions ajouter du contenu spécialement adapté à vos besoins et préférences.

J'espère te voir bientôt. Bonnes flèches!

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