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Tir à l'arc

Approches de dominance oculaire: signes et correctifs

J'ai eu un échange avec un coach sur la dominance oculaire et j'ai senti que je devrais peut-être partager avec vous ce que nous avons fait dans nos cours pour débutants.

Notre approche de base
Nous n'avons pas testé la dominance oculaire, bien que dans nos formations d'entraîneurs, nous expliquions comment le faire parce que de nombreux entraîneurs aiment le faire. Notre alternative était d'aller avec leur domination de la main (s'ils étaient droitiers, nous leur avons donné un arc droitier, etc.) et puis s'ils montraient des signes de difficulté avec cette configuration, nous aborderions un problème de domination oculaire avec ces archers qui a montré l'un des signes.

Montre-moi un signe!
Un débutant aux prises avec la domination oculaire montrera des signes évidents en raison des arcs de dessin légers qu'il donne. (Les arcs Stouter ne permettraient pas une grande partie de la mauvaise manipulation décrite ci-dessous).
Un signe certain essaie de tirer l'arc de l'autre côté de leur visage. (Oui, cela arrive.) Un autre signe est qu'ils penchent la tête à un angle extrême pour obtenir leur œil dominant sur la flèche. Le signe que tout le monde connaît est de tirer sur le côté (pour un archer droitier, la flèche atterrit les pieds vers la gauche, même à courte portée). Parce que les archers qui viennent de commencer sont souvent très incohérents, cela ne se remarque pas toujours. Nous avons même vu de jeunes archers tirer à droite fermant leur œil droit pour «mieux voir!»

Si nous voyons l'un de ces signes, nous les traitons individuellement. Nous avons maintenant un avantage en ce que chaque débutant tire ses trois premières flèches sous la tutelle d'un seul entraîneur. Et, bien sûr, nous formons nos entraîneurs sur ce qu'il faut rechercher.

Les correctifs, Boss, les correctifs!
Vous connaissez probablement bon nombre des «correctifs» de la dominance croisée (dominance des yeux et des mains opposée). Celles-ci étaient une considération plus sérieuse jusqu'à ce que les Coréens admettent avoir emmené un archer à dominance croisée aux Jeux Olympiques. Dans «l'ancien temps», les entraîneurs devaient assigner des arcs en fonction de la dominance oculaire, et c'est tout.

Changer le côté de l'arc sur lequel l'archer se tient résout ce problème et s'ils vont le faire, le faire plus tôt est mieux que le faire plus tard. Mais nous toujours demander à l'archer quelle est sa préférence et nous toujours aller avec ce que l'archer veut. (Nous supposons que tous les archers sont des archers récréatifs jusqu'à preuve du contraire.) Nous les encourageons à essayer l'autre type d'arc, mais certains ne veulent même pas essayer et c'est correct.

Des corrections plus faciles impliquent généralement de désavantager l'œil dominant. Vous connaissez probablement la solution «cache-œil». Nous, les enfants archers qui prenons cette option, ils font «Tir à l'arc pirate! Arrgh!  » Eh bien, les garçons de toute façon (ils semblent être génétiquement disposés à penser que les pirates sont cool, ne me demandez pas pourquoi). Si l'étudiant porte des lunettes, vous pouvez également simplement mettre une bande de ruban transparent sur sa lentille. Le ruban transparent laisse entrer la lumière, il n'affecte donc pas la dilatation de la pupille et n'entrave donc pas la sensibilité à la lumière de l'autre œil. Certains archers prennent une paire de clips sur des lunettes de soleil et cassent le cristallin de visée. Ensuite, l'œil viseur voit mieux que l'œil fermé.

Nous avons vu plusieurs approches de ce «problème» et nous ne pensons pas qu'il y ait de «mauvais» en soi. Les plus faibles sont ceux qui prennent beaucoup de temps loin du tournage ou rendent le tournage plus compliqué / frustrant car les archers récréatifs sont définis (dans notre livre) comme étant motivés par le plaisir (et peu d'autre).

Addenda Il y a des nuances à cette discussion. Par exemple, certaines personnes n’ont pas de domination oculaire particulière, ce qui est le pire des cas, car le cerveau de cet archer a été formé pour changer d’œil en un clin d’œil.

De plus, les élèves ayant une faible dominance oculaire peuvent trouver quel œil est dominant dépend de l'état de leur fatigue, c'est-à-dire lorsqu'ils se fatiguent, ils changent souvent de domination oculaire. (Je ne sais pas pourquoi, si quelqu'un le souhaite, j'aimerais le savoir.)

Fait intéressant, si votre prescription de lunettes montre qu'un œil est beaucoup plus fort que l'autre, ce sera presque toujours votre œil dominant. Si les prescriptions sont plus proches, pas nécessairement proches, ensemble, l'un ou l'autre œil peut être dominant, ce qui signifie qu'il n'est pas déterminé par la force de vos yeux actuellement.

Et si jamais nous nous réunissons autour d'une bière, je vais vous raconter l'histoire de la fois où j'ai vérifié la dominance oculaire d'un gars qui avait un œil de verre. (Quand je lui ai dit sa domination oculaire, il a dit «je sais», ce que peu de gens font, parce que dans son cas….)

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